答疑解惑

手機檢查眼睛是否近視老花,美麗島教你護眼小妙招!

時間:2021-07-15 來源:美麗島

據(jù)《柳葉刀》雜志的一份新報告,到2050年,全球估計有8.95億人將出現(xiàn)眼部問題。這在未來30年內(nèi)將增加150%。發(fā)展中國家的前景最差。但是,隨著人口的老齡化和擴張,眼疾可能會在各地變得更加普遍。

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如此嚴峻的結(jié)果,看似遙遠,實則當下已是普遍現(xiàn)象,只是未來會更加嚴重。在“多屏時代“的高滲透率下,大眾對于電子設備使用習慣上的高依賴性、工作生活上的高強度、長時間用眼,加之對于眼部健康、視力健康的輕視或不以為然,多重因素導致了眼睛不堪重負。

我們要像愛惜自己的生命一樣,愛護自己的眼睛。愛護要從檢測開始,才能有的放矢的做防護與保護:

01近視的自我檢測

01從圖中你看到了什么?

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A、愛因斯坦

B、瑪麗蓮·夢露

C、只有豎條

D、豎條中有陰影

點擊空白處查看答案

A-沒有近視;   B-近視;

C-非近視眼;   D-視力好

02散光的自我檢測

操作步驟:

①摘掉眼鏡,微閉雙眼一分鐘,然后慢慢睜開眼睛。

②手持手機與眼睛同高,從遠到近水平移動手機,到剛剛可以看到線條的位置時,保持此位置。

③輕輕遮住一只眼睛,用單眼看下圖中的虛線。

02.jpg

02從圖中你看到了什么?

A、看到兩條顏色特黑的線,其他線為暗灰色

B、看到的每一條虛線顏色粗細都相同

點擊空白處查看答案

A-散光患者,6-12點的線條非常黑、粗,就是常見的順軌散光;   

B-非散光患者

03老花眼的自我檢測

遮住一只眼看下圖

03.jpg

03從圖中你看到了什么?

A、紅綠背景上的字母一樣黑

B、紅色字清楚

C、綠底字清楚

點擊空白處查看答案

A-正常;   B-近視;

C-老花眼    

04終極測試

看著下圖中的3個圓圈,你能從里面看到什么?

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04從圖中你看到了什么?

A、看到一雙雙腳印

B、什么都看不到

點擊空白處查看答案

A-視力很好;   

B-親,好好保護你的眼睛吧!

美麗島護眼妙招

停止吸煙:吸煙會增加眼睛疾病的風險,如白內(nèi)障和黃斑變性。煙草煙霧,包括二手煙,也導致干眼癥。吸煙也會增加心血管疾病的風險,從而間接影響你的眼睛健康。

多焦鏡

保持其他健康狀況得到控制:糖尿病和高血壓等慢性健康問題,如果不及時治療,會影響你的視力。例如,糖尿病性眼病是導致失明的最常見原因之一。認真遵循醫(yī)生的指導,參加所有定期的醫(yī)療預約。竭盡所能保持對自己健康的控制。

在戶外戴上太陽鏡:長期暴露在紫外線輻射下會損害角膜和晶狀體,最終導致白內(nèi)障和眼癌。選擇能阻擋99%至100%的UVA和UVB輻射的太陽鏡,即使外面是陰天也要戴上它。

盡量減少工作中的眼睛疲勞:如果您在辦公室工作,至少要坐在離電腦一臂遠的地方,全天使用20-20-20規(guī)則(每隔20分鐘,電腦或設備使用者應該抬頭看20秒,并將注意力集中在至少20英尺以外的物體上),讓你的眼睛休息一下;如果您在建筑業(yè)工作或與化學品打交道,或喜歡家庭裝修項目,請戴上防護眼鏡。90%以上的眼睛傷害可以通過佩戴適當?shù)淖o目鏡來避免。

 多焦鏡

40歲后請密切注意視力變化:從40歲左右開始,您可能會發(fā)現(xiàn)近距離的視力模糊。這被稱為老花眼,是相當普遍的。您可能需要佩戴閱讀眼鏡。

美麗島16年打磨一副多焦鏡,專業(yè)解決近視老花散光遠視,看遠看近等視力困擾,歡迎您致電了解咨詢,佩戴體驗!


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